Sov Gott

Broschyren "Sov gott" riktar sig till både vårdpersonal och patienter, i den kan man läsa förslag om vad man kan göra själv för att förbättra sin sömn. Här finns också en sömndagbok att fylla i för att följa sömnmönstret och kunna se förändringar då man följer de råd som finns i broschyren.

Broschyren är framtagen av Regionala läkemedelsrådet i Uppsala-Örebroregionen som är ett samarbete mellan läkemedelskommittéerna i Gävleborg, Uppsala, Dalarna, Sörmland, Västmanland, Värmland och Örebro.

Sov gott - en liten bok för sömnlösa pdf 
Tillgänglighetsanpassat identiskt material som i e-boken

Sov gott - en liten bok för sömnlösa e-bok
E-boken uppfyller inte tillgänglighetskrav för personer med funktionsnedsättning

Uppdaterat: 15 december 2023
RFB7